Kebaikan Vitamin C

Vitamin C atau L- asid askorbik , atau hanya askorbat. Askorbat dan asid askorbik adalah kedua-dua bentuk yang dihasilkan secara semulajadi di dalam badan apabila kedua-duanya dimasukkan ke dalam sel-sel , kerana bentuk interconvert mengikut pH.

Apa Sumber Vitamin C?

Berikut antara 15 buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi jumlah vitamin C paling tinggi:

○ Lada Merah
○Brokoli
○ Kubis Ungu
○ Betik
○ Jambu Batu
○ Mangga
○ Kiwi
○ Nanas
○ Cili
○ Tomato

○ Buah beri (strawberi, beri biru, raspberi)
○ Ceri
○ Oren
○ Kentang
○ Epal

Kenapa Pentingnya Mengambil Vitamin C Secara Teratur?

Vitamin C ialah antioksidan yang diperlukan oleh sekurang-kurangnya 300 fungsi metabolik dalam badan.

Vitamin C sangat penting untuk :

√ Pertumbuhan dan penggantian tisu.
√ Fungsi kilang adrenal dan untuk gusi yang sihat.
√ Menolong dalam pengeluaran hormon anti-stress dan interferon, sejenis protein sistem imun yang penting.
√ Metabolisma folik asid , tairosin, dan phenylalanine.

Kajian menunjukkan bahawa dengan mengambil vitamin C boleh mengurangkan gejala penyakit asma. 

Ia berupaya:

√ Mencegah kesan merbahaya pencemaran.

√ Menolong mencegah kanser.

√ Memelihara daripada jangkitan, dan meningkatkan imun badan.

√ Meningkatkan penyerapan zat besi. 

Ia boleh bercantum dengan bahan toksik seperti sesetengah logam berat, dan menjadikan mereka tidak merbahaya, oleh yang demekian bahan tersebut boleh dinyahkan daripada badan. Sedangkan racun labah hitam yang bisa boleh ditawarkan dengan memberi Vitamin C dalam dos yang tinggi. 

Vitamin C juga boleh mengurangkan paras lipoprotein berketumpatan rendah -"low-density lipoproteins" (LDL) atau kolestrol yang tidak baik , dan pada masa yang sama meningkatkan lipoprotein berketumpatan tinggi -"high-density lipoproteins" (HDL) atau kolestrol yang baik. Vitamin C juga menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu mencegah "atherosclerosis". Ia juga sebagai keperluan dalam pembentukan kolagen, Vitamin C mencegah daripada pembekuan darah yang tidak normal dan lebam , boleh mengurangkan risiko katarak (cataracts), dan mencepatkan penyembuhan luka dan terbakar. 

Vitamin C Saya?

Saya mengambil Vitamin C Shaklee setiap hari.
Ia membuatkan saya lebih sihat. Kulit semakin lembap dan cantik.


Anda yang ingin mencuba, boleh klik di sini:
Vitamin C Shaklee
Vitamin C Shaklee

atau sms ke 013-4049518.